Parcours Optimisation corporelle et prévention des risques en environnement professionnel | Dengiru

Le programme Optimisation corporelle et prévention des risques en environnement professionnel a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation concrète s'adresse aux salariés et managers souhaitant réduire les risques physiques liés à leur activité. À travers des exercices adaptés et des conseils ergonomiques, les participants apprennent à identifier les postures à risque, à ajuster leur environnement de travail et à adopter des gestes sécurisés. L'objectif est double : protéger la santé des collaborateurs et améliorer leur productivité. La démarche alterne théorie ciblée et mises en situation réelles.

Objectifs

• Identifier les gestes et postures à risque dans son activité professionnelle", "Maîtriser des techniques d'ajustement postural et de mouvement", "Optimiser son espace de travail pour limiter les contraintes physiques", "Réduire l'apparition de troubles musculo-squelettiques", "Améliorer son confort et sa productivité au quotidien"]

Programme

[{"module": "Diagnostic et identification des risques", "content": "Analyse des postures professionnelles courantes. Présentation des principaux risques musculo-squelettiques. Exercices pratiques d'auto-évaluation des mouvements répétitifs ou prolongés. Identification des zones de tension et de stress physique.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques de correction posturale", "content": "Apprentissage des bases de l'ergonomie corporelle. Exercices de mobilité et de stabilité. Correction des mauvaises habitudes gestuelles. Utilisation d'outils simples pour ajuster son poste de travail (chaise, écran, clavier).", "duration_hours": 2}, {"module": "Optimisation de l'espace de travail", "content": "Réglage du mobilier et du matériel selon les besoins individuels. Adaptation de l'éclair

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).