La méthode Savamieu : optimiser la Qualité de Vie au Travail et la performance durable — Financement OPCO possible | Dengiru

Le programme La méthode Savamieu : optimiser la Qualité de Vie au Travail et la performance durable a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation inédite propose une immersion dans la méthode Savamieu, alliant neurosciences, psychologie positive et gestion du stress pour renforcer la qualité de vie au travail. Les participants découvrent des outils concrets pour améliorer leur bien-être quotidien, prévenir l'épuisement professionnel et accroître leur productivité. Adaptée aux réalités des entreprises, cette approche garantit des résultats mesurables et une meilleure cohésion d'équipe. Accessible sans prérequis spécifiques, elle s'inscrit dans une démarche de performance responsable.

Objectifs

• Comprendre les fondements scientifiques de la Qualité de Vie au Travail", "Identifier les leviers individuels et collectifs pour améliorer son bien-être", "Acquérir des techniques de gestion du stress et de prévention de l'épuisement", "Développer une approche proactive de sa santé professionnelle", "Renforcer son efficacité personnelle par des routines durables"]

Programme

[{"module": "Introduction à la méthode Savamieu et aux enjeux de la QVT", "content": "Présentation des principes de la méthode Savamieu : neurosciences appliquées, psychologie positive et gestion du stress. Analyse des enjeux contemporains de la QVT dans les entreprises. Échanges sur les attentes des participants.", "duration_hours": 1}, {"module": "Diagnostic personnel et identification des leviers d'action", "content": "Auto-évaluation de son état de santé professionnel et identification des facteurs de stress. Ateliers pratiques pour repérer les habitudes limitantes et les ressources disponibles. Mise en place d'un plan d'action individuel.", "duration_hours": 2}, {"game": "Ateliers interactifs sur la respiration, la pleine conscience et la reconnexion au corps. Exercices de restructura

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).