Maîtriser Fondamentaux de la respiration appliqués au coaching professionnel | Dengiru

Vous cherchez à structurer votre montée en compétences ? Le parcours Fondamentaux de la respiration appliqués au coaching professionnel répond à ce besoin.

Cette formation unique combine les apports des neurosciences et des pratiques respiratoires validées pour former des coachs capables d’accompagner les collaborateurs et managers vers une meilleure gestion du stress, une concentration accrue et une performance durable. Destinée aux professionnels de la formation, RH ou du management, elle repose sur des protocoles concrets, accessibles en présentiel, et compatible avec les exigences des OPCO. Les participants maîtriseront des outils immédiats pour intégrer la respiration dans des démarches de coaching d’équipe ou individuel, en tenant compte des contraintes opérationnelles des entreprises.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques de la respiration", "Maîtriser des techniques respiratoires scientifiquement validées pour le stress et la concentration", "Savoir intégrer la respiration dans des protocoles de coaching individuel ou collectif", "Développer des compétences pour concevoir des ateliers respiratoires adaptés aux contraintes professionnelles", "Obtenir une certification reconnue pour exercer en entreprise"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux scientifiques et pratiques de la respiration", "content": "Présentation des bases physiologiques : système respiratoire, lien entre respiration et système nerveux autonome, rôle du diaphragme. Exercices pratiques de base : respiration ventrale, synchronisation inspiration/expiration. Études de cas en entreprise : impacts observables sur la productivité et la réduction de l’absentéisme.", "duration_hours": 2}, {"module": "Protocoles respiratoires pour la gestion du stress et la performance", "content": "Méthodes dérivées des études en neurosciences : techniques de cohérence cardiaque, respiration carrée, exercices anti-panique. Adaptation aux contextes professionnels : réunions tendues, deadlines, télétravail. Mise en situation avec feedback individuel.", "duration

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).