Perfectionner la prise de parole en public : Techniques et gestion du stress pour cadres | Formation professionnelle Dengiru

De la théorie à la pratique : Perfectionner la prise de parole en public : Techniques et gestion du stress pour cadres met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation s'adresse aux cadres, managers ou collaborateurs amenés à présenter des projets, animer des réunions ou défendre des idées en interne ou en externe. L'objectif est d'acquérir des techniques concrètes pour structurer un discours percutant, gérer son trac et capter l'attention de l'auditoire. À travers des exercices ciblés et des mises en situation filmées, les participants développent une communication claire, assertive et adaptée aux enjeux professionnels. La formation alterne théorie, retours d'expérience et ateliers pratiques pour une application immédiate en entreprise.

Objectifs

• Structurer un discours clair et impactant en 5 étapes", "Maîtriser des techniques pour gérer le stress et le trac", "Adapter son langage verbal et non verbal à l'auditoire", "Capter et maintenir l'attention des participants", "Recevoir et intégrer des retours constructifs pour progresser"]

Programme

[{"module": "Structuration et impact", "content": "Analyse des attentes et des freins des participants. Identification des objectifs d'une prise de parole réussie : informer, convaincre, motiver. Méthode en 5 étapes pour construire un discours percutant : cadrage, accroche, développement, synthèse, conclusion. Exercices pratiques sur des cas réels fournis par les participants.", "duration_hours": 2.5}, {"module": "Maîtrise de soi et gestion du stress", "content": "Reconnaître les signes du stress et ses manifestations physiques. Techniques de respiration et de relaxation pour un discours fluide. Exercices de recentrage avant une prise de parole. Simulation de situations stressantes avec débriefing collectif.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Communication verbale et non verbale", "cont

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).